Používame cookies
Súbory cookie používame na analýzu údajov o našich návštevníkoch, na zlepšenie našich webových stránok, na zobrazovanie personalizovaného obsahu a k tomu, aby sme vám poskytli skvelý zážitok z webu.
Čo sú cookies?
Súbory cookie používame na analýzu údajov o našich návštevníkoch, na zlepšenie našich webových stránok, na zobrazovanie personalizovaného obsahu a k tomu, aby sme vám poskytli skvelý zážitok z webu.
  • Funkčné cookies

    Tieto súbory cookie sú nevyhnutné na fungovanie webovej stránky a nemožno ich vypnúť. Zvyčajne sa nastavujú ako reakcia na akciu, ktorú vykonáte na webovej stránke, napríklad nastavenie zabezpečenia, prihlásenie a vyplňovanie formulárov. Svôj prehliadač môžete nastaviť tak, aby blokoval súbory cookie alebo zasielal upozornenia na ne. Majte na pamäti, že niektoré stránky nebudú bez týchto súborov fungovať. Tieto súbory cookie neukladajú žiadne informácie, ktoré by sa dali priradiť ku konkrétnej o

  • Analytické cookies

    Tieto súbory cookie sa používajú na zlepšenie fungovania webových stránok. Umožňujú nám rozpoznať a sledovať počet návštevníkov a monitorovať, ako návštevníci používajú webové stránky. Pomáhajú nám zlepšovať fungovanie webovej stránky, napríklad tým, že umožňujú používateľom ľahko nájsť to, čo hľadajú. Tieto súbory cookie nezhromažďujú informácie, ktoré by vás mohli identifikovať. Tieto nástroje používame na analýzu a pravidelné zlepšovanie funkčnosti našich webových stránok. Zhromaždené štatist

  • Marketingové cookies

    Používajú sa na sledovanie preferencií užívateľa webovej stránky na účely cielenia reklamy, t. j. zobrazovania marketingových a reklamných správ (aj na webových lokalitách tretích strán), ktoré môžu byť pre návštevníka webovej stránky zaujímavé, v súlade s týmito preferenciami. Marketingové cookies používajú nástroje externých spoločností. Tieto marketingové súbory cookie použité len s vaším súhlasom.

Prvá hodina až dve sú najdôležitejšie. Výrazne ovplyvnia úroveň pracovnej úspešnosti po zvyšok dňa. Poďte do toho a vytvorte si svoju vlastnú pracovnú rutina, ktorá Vás pozitívne naštartuje každý deň. 

Z hlboka sa nadýchnite

... a to priam doslova. Snaž sa sústrediť na tu a teraz. Pravdepodobne ste do práce dorazili v zhone, po šialenom ráne kvoli odprevádzaniu detí do školy/škôlky. Alebo dobiehate na poslednú chvíľu, pretože ste trčali v rannej špičke? To nič. Hlavne nezačínajte takto aj svoj pracovný deň. Na päť minút sa zastavte, poriadne sa nadýchnite a začnite pracovať v pokojnom duchu. A teraz hor sa do plnenia úloh a povinností s čistou hlavou ! :) 

Nalaďte sa na správnu vlnu 

Pokúste sa naučiť byť osobou, ktorá ráno vkročí do kancelárie s úsmevom na tvári. Ak ste ten typ, ktorý ráno potrebuje nejaký čas na prebratie a uvedenie sa do dobre nálady, vyhnite sa po príchode do práce komunikácii s kolegom až dovtedz, kým nebudete dobre naladení. 

Usporiadajte si svoj pracovný priestor

Každý potrebuje mať pracovný priestor usporiadaný podľa seba. Nejedná sa len o stôl, ale aj o počítač. Urobte to ešte skôr, ako začnete pracovať. Hneď ráno sa zásobte správnou energiou. Na stôl si pripravte všetko, bez čoho sa nezaobídete. Vitamínovou zásobou, džbánom s vodou a citrónom... Základ je cítiť sa skvelo :)

Usporiadajte si deň

V prvej hodine dňa posúďte úlohy a určite si, čo musíte v daný deň splniť. Nenechajte sa rozrušiť a znechutiť prvou požiadavkou, ktorá Vám pristane v schránke e-mailov. 

Podľa odborníkov by práve kontrola e-mailov nemala byť prvou vecou, ktorú v práci urobíte. E-mailovú schránku otvárajte až vtedy, keď dokážete s čistou hlavou vyhodnotiť priority. Vyhodnoťte priority a podľa nich postupujte. Vytvorte si zoznam úloh v počítači, prípadne si ho spíšte ručne a s radosťou si potom môžete jednotlivé body škrtať. 

Plánujte aj podľa toho, ak viete, kedy je pre Vás najlepší čas na konkrétny typ práce. Niekomu mozog funguje lepšie ráno, inému v popoludňajších hodinách. Samozrejme, naliehavým požiadavkám nadriadeného nehovorte NIE. 

Dajte si s kolegami ranný bríífing 

Ak pracujete v kolektíve, je dobré sa hneď ráno stretnúť a určiť si priority dňa, vyjasniť si postup ďalšej práce. Päť alebo desať minút osobného stretnutia je efektívnejších ako riešenie jednotlivých vecí e-mailom alebo telefonicky. Zdieľanie cieľov v skupine zvýši možnosť ich úspešného dosiahnutia. 

Doprajte si pauzu

Ak nič nehorí a vy si môžete dopriať pärminútovú pauzu, nebráňte sa jej. Skôr ako sa pustíte do polánovania pracovného dňa a do práce samotnej, pár minút na natiahnutie a vyvetranie Vám len prospeje. 

 

 

Zákonov je veľa a stále sa menia, vyznať sa v nich stojí veľa času. My Vám ho ušetríme


Obrancov Mieru 354/32
Dubnica nad Váhom